En México el 70% de lo mexicanos sufren de sobrepeso, que es tener mayor cantidad de grasa en nuestro cuerpo de la que debería existir, el IMC (Índice de Masa Corporal) suele ser un indicador para determinar que una persona tiene sobrepeso, así que muchas veces determinarlo es mucho más complejo que solo subirse a la báscula.
Si bien en nuestro país más de la mitad padece sobrepeso y una tercera parte del país es obeso, estudios revelan que el estilo de vida agitado, las situaciones económicas, laborales y familiares con las que contamos son piezas claves para estos padecimientos.
¿La razón? El estrés que se puede producir en diversas situaciones al crecer y durante la etapa adulta tienen relación directa con el sobrepeso y la obesidad, convirtiéndose así en problemas no solo de salud física, sino también salud mental.
Las largas jornadas laborales de más de 6 horas seguidas, la poca oportunidad de tener una rutina diaria activa de ejercicio y el estrés laboral hacen que el índice de obesidad y sobrepeso vaya en aumento, ahora iniciando desde edades más tempranas afectando a las infancias.
¿Qué puedo hacer si tengo obesidad o sobrepeso?
Si bien lo ideal es siempre acudir a los expertos en estas enfermedades, como puede ser un nutriólogo, médico bariatra o médico general, existen algunos suplementos que te pueden ayudar a mejorar tu salud y calidad de vida.
No olvides que nada es mágico y que también debes ser constante y paciente, esos kilos llegaron poco a poco a tu cuerpo y no podremos quitarlos en pocos días, pero con constancia y haciendo algunos cambios a tu rutina seguramente lo conseguirás.
¿Qué productos pueden ayudarte con la obesidad y el sobrepeso?
Moringa, es una planta que tiene múltiples beneficios, no solo para el sistema digestivo, sino también para evitar o erradicar la anemia, lo que también se traduce en energía para tu día. Haz clic aquí y adquiere nuestro suplemento alimenticio Moringa con vitaminas y minerales.
Alcachofa, es una planta que tiene como beneficio principal ser diurético, por lo que ayuda a deshinchar el cuerpo, ayudando a eliminar las toxinas a través de la transpiración. Haz clic aquí y adquiere nuestro suplemento alimenticio de Alcachofa con vitaminas, aminoácidos y antioxidantes.
