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Mitos y realidades de los suplementos alimenticios: ¿Son realmente necesarios?

En este blog, te ayudaremos a distinguir la realidad de la ficción, y te explicaremos por qué los suplementos pueden ser una herramienta útil en tu camino hacia una vida más saludable. Mitos y Real...

Antioxidantes

Vitaminas en gomitas, ¿realmente funcionan?

Todo mundo ama las gomitas por su sabor, porque se deshacen en la boca o porque masticarlas puede resultar entretenidas, pero cuando se trata de gomitas vitaminadas ¿realmente son buenas?

Foto de mujer limpiándose la cara humectación y colágeno

Antioxidantes

¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?

Hemos escuchado hablar del colágeno en diferentes artículos y notas, pero, ¿En realidad sabemos lo qué es y su función? Hay muchos rumores e información falsa alrededor de este suplemento alimentic...

Foto de mujer estresada con problemas de salud por estrés oxidativo

Alzheimer

Estrés oxidativo: síntomas y cómo tratarlo

Si estás cansado, estresado y sientes que te cuesta mucho más recuperarte del ejercicio, es posible que estés experimentando estrés oxidativo.

Ajo

Otros 6 beneficios de consumir un ajo al día.

Se afirma que el ajo es nutritivo, que combate el colesterol, favorece el sistema inmunitario, reduce la presión sanguínea, es antiinflamatorio, evita resfriados, mejora el asma, que es bueno inclu...